Số đo vòng bụng tăng lên là lo lắng của nhiều người, không chỉ nữ giới. Số đo vòng bụng to lên, tỉ lệ thuận với nguy cơ bệnh mãn tính không lây: tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch,… Phương pháp làm giảm mỡ bụng hiệu quả và giảm những nguy cơ mắc bệnh tật.
Nguyên nhân gì tạo hình thành nên mỡ vùng eo của bạn
Chất bột đường + Chất béo = béo vùng bụng.
Như vậy mỡ vòng 2 được hình thành khi năng lượng đưa vào nhiều hơn năng lượng giải phóng (thông qua vận động, tập thể thao). Và năng lượng bị dư thừa sẽ được chuyển hóa thành mỡ và tích tụ trong cơ thể, và nhiều nhất là vùng vùng eo.
1. Thay đổi các thói quen để béo vùng eo tan nhanh
- Không ngồi lâu 1 tiếng. Nếu công việc của bạn có phải làm việc tại bàn giấy hay trước máy tính suốt cả ngày thì hãy dành thời gian 5 phút vận động sau khi ngồi 1 tiếng. Khi bạn ngồi, nếu ngồi không thẳng lưng sẽ tạo áp lực lên thành bụng khiến da vùng bụng tạo thành những nếp nhăn và gây ra tích tụ mỡ bụng bao gồm: chất béo dưới da, cellulite và mỡ nội tạng
- Không sử dụng thức uống có ga và giảm thức ăn nhanh (humburger, bánh mỳ, xúc xích,…). Thức ăn nhanh chiếm hơn 90% là tinh bột và chất béo và chúng là lý do chủ yếu làm nhiều cá nhân bị béo phì nhanh chóng.
- Ăn sáng đều đặn. Bữa sáng chất lượng tạo điều kiện cho bạn khởi động ngày mới đầy hào hứng để hoạt động hiệu quả. Bỏ bữa sáng làm bạn mệt mỏi và thèm ăn trong ngày làm không giảm được mức thức ăn đưa vào nên dễ béo phì hơn. Bỏ ăn sáng và ngủ muộn lại càng tệ hại hơn cho vòng 2.
- Tránh ngủ muộn và stress. Căng thẳng khiến bạn thức khuya dẫn tới mất kiểm soát ăn uống và dễ gây béo bụng.
- Vận động có thể được coi là bài thuốc trị bệnh hiệu quả. Chỉ cần dành 15 – 30 phút mỗi buổi sáng với các bài tập: đi bộ, chạy bộ, đánh cầu,… giúp hạn chế béo bụng
Máy massage bụng Galvanic Body Spa
Máy massage bụng Galvanic Body Spa sản phẩm nổi tiếng Nuskin đem tới cho bạn các ưu điểm vượt trội.
- Máy massage bụng Galvanic Body Spa tác động lên mỡ thừa và hạn chế độc tố, giảm Cellutite – hiện tượng tích mỡ thừa dưới da và lớp mỡ này còn được bao bọc bởi độc tố toxin gây nên hiện tượng da sần sùi vỏ cam.
- Tăng cường, trợ giúp các mạch máu cung cấp chất dinh dưỡng nuôi da khỏe.
- Giúp làm sạch, làm mới d và hạn chế những biểu hiện lão hóa thông qua tối ưu hóa các tính năng của việc gây rung động lên làn da bụng.
- Bên cạnh giảm eo, máy massage bụng Galvanic Body còn giúp người sử dụng có một trạng thái thoải mái, sảng khoái tinh thần.
Bây giờ, ở các thẩm mỹ viện và spa đang dùng máy massage bụng Galvanic Body Spa (nếu massage bụng và các vùng da như đùi, cánh tay); do chất lượng tuyệt hảo và uy tín mà sản phẩm mang lại.
Còn ngại gì nữa, hãy mua ngay một bộ máy massage bụng Galvanic Body Spa bao gồm 5 sản phẩm.
- 1 máy massage ageLOC Galvanic Body Spa
- 1 ageLOC Body Shaping Gel
- 1 ageLOC Dermatic Effects
- 1 Liquid Body Lufra
- 1 NaPCA Mist
- Hướng dẫn dùng bộ máy massage bụng Galvanic Body Spa, đĩa thực hành chạy máy đi kèm.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét